為什麼做惡夢,不育

睡覺做惡夢比沒睡更可怕!「6大意想不到原因」曝營養師推3類食物助眠又紓壓｜精神．身心｜醫療｜元氣

為什麼會做惡夢？營養師高敏敏分享，其實惡夢有時為心理警訊，而記憶或認知中的人事時地物皆可能形成惡夢，至於形成惡夢，大致上有以下原因： 1.環境壓力：光線、房間擺設或是更換睡眠環境

周易基础知识（天干地支）

十二地支对应十二生肖: 子-鼠，丑-牛，寅-虎，卯-兔，辰-龙，巳-蛇，午-马，未-羊，申-猴，酉-鸡，戌-狗，亥-猪。十二地支对应的月份：我们大家都知道一年有四季，分别是春夏秋冬，那每一季有三个月，每一个季呢是以四立作为起始，春季是以立春开始到立夏结束，夏季是以立夏开始到立秋结束，秋季是以立秋开始到立冬结束，冬季是以立冬开始到立春结束。每一季中间又包含有六个节气，春季中间就有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨，夏季中间就有立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑，秋季就包含了立秋、处署、白露、秋分、寒露、霜降，冬季就是最后六个节气了，立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

電梯寫可載7人「裡面6人卻超重」內行人揭真相

對此，有內行人在留言處指出，「電梯標示的人數跟載重之間是沒有關係的，人數指的是機箱面積能夠站幾個人，重量指的是馬達的最大載重。意思就是你家電梯的機箱尺寸一樣，所以同樣能站15個人，但是馬達的最大載重變低，只能在750公斤內運作」。

精神不濟、頭痛…狂喝咖啡也沒用!芳療專家授「敲頭功」，2步驟有效醒腦｜抗老養生｜養生｜元氣

精神不濟、頭痛…狂喝咖啡也沒用!芳療專家授「敲頭功」，2步驟有效醒腦 2023-10-02 09:31:41 聯合報健康事業部／記者蘇湘雲／台北報導許多人早上起床昏昏沉沉，習慣來杯咖啡醒腦，或者到了下午，就會感覺睡意襲來、精神不濟，甚至因為壓力大，常出現頭痛困擾。

易安穩5/80與5/160差別？易安穩何時吃？7大易安穩的副作用介紹

易安穩（Exforge）功效是【治療高血壓的複方藥物】，含有『脈優 & 得安穩』兩種成分，藥效比起單方藥來的更強，同時亦可提升病患的用藥配合度。不過易安穩屬於第二線用藥，通常是當第一線用藥的治療效果不如預期的狀況下，才會考慮以藥效較強的第二線用藥作為強化的治療手段。易安穩5/80 5/160差別易安穩5/80、5/160主要差異在於得安穩的劑量是添加80毫克還是160毫克，兩者功效都相同，都是治療高血壓的藥物。數字5代表脈優添加的劑量是5毫克；易安穩還有推出5/160毫克的高劑量版本。 7大易安穩的副作用

国内独一无二的海葡萄（长茎葡萄厥藻）

海葡萄是一种蔓生海藻，生物学名字叫做长茎葡萄厥藻。它最高可达8米，但大部分标本都只有2米多少许。外观浑圆饱满、如一串串晶莹剔透的葡萄而得名，独特的外型与口感像极了鲑鱼卵，咬起来会有卜滋卜滋的声音，美丽的绿色小颗粒散发出海味的咸鲜芳香，颇有鱼子酱的神韵，所以被喻为植物中的"绿色鱼子"。它主要分布在美洲和加勒比沿海、美国关岛、夏威夷和百慕大地区。亚洲的主要产区为日本冲绳、菲律宾等热带，亚热带海域。当然，最早发现它食用价值的地方，也是日本冲绳。冲绳是世界闻名的旅游胜地，也是长寿之乡。海葡萄产业发展历程日本冲绳的养殖经验为中国提供了宝贵的参考，但由于气候、水质和技术等方面的差异，直接复制日本的养殖模式并不适合中国。

銀杏〈ぎんなん〉を植えてみよう!

秋の味覚、銀杏はイチョウの種ですイチョウの種、それは銀杏。そんなことは百も承知ですが、スーパーの野菜売り場で買うので、食べる以外の選択肢はなかなか浮かんできません。でもりっぱな種なので、まけばちゃんと発芽してイチョウになります。そのまま地植えすると大きくなってしまいますが、鉢やプランターバッグで管理すると大きくならずに盆栽感覚で楽しめます。下の写真は私が銀杏から15年くらい育てているイチョウ、初冬にはちゃんと葉が黄色になります。針金掛けて盆栽風に枝を仕立てようとしたのですが、なんかかわいそうになってそのまま鉢植えとして育ってます。クリスマスにはサンタとトナカイのリースを吊り下げています。種から育てた植物は愛着がわきます。